Как ухаживать за кожей лица?

Сохранить молодость на долгие годы мечтает каждая женщина. Достичь желаемого помогает регулярный, правильный уход за кожей лица. Разнообразие косметических средств позволяет выбрать подходящий крем или лосьон для девушки любого возраста, типа кожи.

Ухаживать за лицом надо начинать задолго до появления первых возрастных изменений. По данным косметологов, признаки старения у большинства людей проявляются в возрасте 30 лет. У обладательниц сухих кожных покровов – примерно на пять лет раньше. Вот на что стоит обратить внимание:

1. Уже в 20-ти летнем возрасте нужно уделять внимание лицу. Помимо ежедневного очищения, регулярно делать увлажняющие маски, компрессы. Пользоваться солнцезащитным кремом. Чтобы отсрочить формирование морщин, стоит следить за мимикой.

2. Ближе к 30-ти годам основной акцент ухода нужно сместить на питание эпидермиса и дермы. Ежедневно пользоваться кремом. Делать гимнастику для лица. Дважды в год проходить курсы массажа у косметолога. Аппаратные или инъекционные методики применять только совместно с квалифицированным косметологом.

- В 40-50 лет возрастные изменения становятся заметными. Кожа теряет плотность, упругость. Появляются морщины вокруг глаз, губ. Покровы иссушаются, шелушатся. Процесс старения ускоряется после наступления менопаузы, на фоне недостаточного синтеза женских половых гормонов. В этот период нужно дважды в день пользоваться увлажняющими, питательными кремами. Постоянно применять солнцезащитные составы, предотвращающие фотостарение дермы. Проходить 2-3 курса массажа в салоне в год. Ежедневно делать самомассаж в домашних условиях.

Помните, что для выбора наиболее эффективных аппаратные и инъекционных процедур, всегда нужно обращаться к надежному косметологу. Крема, содержащие в составе гормоны допустимо использовать только по медицинским показаниям.

Грамотный уход за кожей лица состоит из нескольких последовательных этапов:

1. Очищения.

2. Тонизирования.

3. Увлажнения.

4. Нанесения крема.

Эти процедуры нужно проводить ежедневно, в указанной последовательности. Иначе желаемого результата достичь не получится.

1-2 раза в неделю следует делать питательные, увлажняющие, оздоравливающие маски. Освобождать покровы от ороговевших клеток эпидермиса с помощью мягкого пилинга.

Применение даже самого дорогого крема не поможет сохранить здоровье и молодость кожи, если наносить его на загрязненные покровы. На лице постоянно скапливаются остатки косметики, себум, частички пыли, токсичные вещества, содержащиеся в воздухе. Если их регулярно не удалять, загрязнения проникнут глубоко в поры. На коже появятся черные точки, высыпания, очаги воспаления, с которыми трудно справиться. Чтобы избежать этих проблем, нужно дважды в день тщательно очищать покровы.

Не менее важным этапом ухода за кожей является тонизирование, которым многие девушки пренебрегают. Тоники помогают устранить ощущение стянутости после умывания. Восстанавливают естественный кислотно-щелочной баланс тканей, еще:

1. удаляют оставшиеся микрочастицы косметики;

2. подготавливают кожу к нанесению питательных, увлажняющих кремов, сывороток;

3. обеспечивают дополнительное насыщение клеток влагой, восстановление тканей.

По утрам тонизирование быстро придает коже свежий вид. Помогает сохранить необходимый уровень увлажненности в течение дня.

Утренний уход направлен на:

1. обеспечение защиты кожи от вредного воздействия внешних факторов;

2. пролонгированное увлажнение, питание тканей;

3. подготовку к нанесению макияжа.

Проснувшись утром, кожу лица нужно прежде всего очистить от остатков ночных ухаживающих масок, пота, частичек пыли. Для этого лучше использовать легкие гели или пенки с освежающим эффектом.

Очищенное лицо следует обработать тоником для дополнительного насыщения витаминами. Затем нанести увлажняющий крем для дневного применения. Такие средства обладают легкой текстурой, помогают сохранить защитный слой кожи. Хорошим выбором будет косметика, обогащенная антиоксидантами, церамидами, маслами, защищающая от внешнего воздействия. Она освежает цвет лица, предотвращает преждевременное старение кожи.

Завершение утреннего ухода – нанесение солнцезащитного крема или спрея. Его желательно использовать не только летом, а весь год. Рекомендуем выбирать для зимы препараты с меньшим SPF, для жаркого сезона – с большим.

Уход за кожей по вечерам должен быть последовательным, комплексным, ежедневным. Рекомендуем проводить вечерние уходовые процедуры по следующей схеме:

1. Тщательно удалить макияж с помощью гидрофильного масла. Для очистки периорбитальной области лучше пользоваться мицеллярной водой.

2. Очистить кожу пенкой или гелем.

3. Протереть лицо салфеткой или ватным диском, пропитанной тоником.

4. Нанести сыворотку.

5. Воспользоваться ночными препаратами для лица и кожи вокруг глаз. Они обеспечат достаточный уровень насыщения дермы водой, питательными веществами.

1-2 раза в неделю стоит делать маски для питания, увлажнения, пользоваться мягким пилингом для отшелушивания отмерших клеток.

Такой подход помогает замедлить процессы старения, приостановить появление морщин, других возрастных изменений. Важно подбирать все средства, исходя из общего состояния и типакожи.

В зависимости от структуры, физиологических особенностей, врачи выделяют четыре типа кожи:

1. жирный;

2. сухой;

3. нормальный;

4. комбинированный.

Каждый тип имеет ряд характерных особенностей. Так, нормальная кожа не отличается повышенной сальностью или сухостью. Иногда под воздействием внешних факторов, водный баланс в эпидермисе смещается в ту или иную сторону, но быстро нормализуется.

Сухая кожа тоньше нормальной или жирной, матовая с почти незаметными порами. Девушки с таким типом часто испытывают ощущение стянутости, а без должного ухода такая дерма шелушится, растрескивается.

Жирная кожа отличается повышенной активностью сальных желез. Из-за избыточной выработки кожного сала на лице обладательницы таких покровов наблюдаются:

1. сальный блеск;

2. очаги воспалений;

4. расширенные поры;

5. акне;

6. черные точечки.

Зато благодаря большей толщине и способности к удержанию жидкости жирная кожа дольше остается эластичной.

Косметологи выделяют в особую группу чувствительную кожу. Она наиболее сильно реагирует на внешние раздражители, чаще причина кроется в повреждении защитного липидного слоя.

Для чувствительной дермы характерны такие признаки, как:

1. склонность к появлению сыпи;

2. покраснение;

3. чувство зуда, жжения;

4. наличие интенсивно шелушащихся участков;

5. капилляры, хорошо заметные на щеках, крыльях носа;

6. непереносимость ультрафиолета;

7. предрасположенность к аллергическим реакциям.

Комбинированная дерма состоит из участков разных типов. Часто в Т-зоне, лобной области она отличается повышенной жирностью. На щеках, висках – сухая или нормальная.

Проще всего следить за лицом обладательницам нормальной кожи. Нужно просто сохранять ее естественное состояние. Обеспечить достаточное, но не избыточное питание и увлажнение покровов.

Если кожа сухая, жирная, имеет другие особенности структуры, необходимо подбирать уходовые средства и методы с учетом этих нюансов.

Вопреки распространенному заблуждению, сухая кожа нуждается не только в увлажнении, но также питании. Из-за недостаточного синтеза кожного сала она истончается, становится менее эластичной, чем покровы других типов. Защитная липидная пленка повреждается. Чтобы ее восстановить, косметологи рекомендуют использовать для ежедневного ухода косметические препараты, обогащенные маслами, липидами.

Для очищения, снятия макияжа девушкам с сухой кожей подойдут:

1. пенка кремообразной структуры;

2. бальзам;

3. масло с эмульгатором (гидрофильное);

4. мусс;

5. косметическое молочко.

Допустимо применять мицеллярную воду, но ее остатки обязательно нужно смывать, чтобы действующие вещества, присутствующие в составе не повредили тонкий защитный слой кожи лица.

Для тонизирования сухих покровов стоит купить раствор на бесспиртовой основе. В течение дня лицо желательно периодически сбрызгивать увлажняющим спреем или термальной водой с пониженным содержанием соли. Это поможет избавиться от чувства стянутости кожи.

Для того чтобы обеспечить питание сухой кожи, лучше выбрать косметику легкой текстуры, например, сыворотку, которая быстро впитывается. Хорошо подойдут средства, в составе которых есть низкомолекулярная гиалуроновая кислота. После сыворотки надо нанести крем или косметическое масло.

Еженедельно нужно делать легкий пилинг с помощью мягкого гоммажа либо состава на кислотной основе. Это поможет освободить покровы от отмерших клеток, шелушений, предотвратит засорение пор. Важно выбрать деликатный препарат, который не травмирует тонкую кожу. Дополнить уход можно ночными несмываемыми масками.

Уходовую косметику для таких покровов надо выбирать особенно тщательно. Перед покупкой внимательно изучить состав выбранного препарата. В нем не должно присутствовать:

1. синтетических красителей, отдушек;

2. производных витамина А (ретиноидов и прочих);

3. парабенов;

4. минеральных масел;

5. карбомера;

6. химических консервантов.

Перед использованием любого косметического средства девушкам с чувствительной кожей надо провести аллерго-тест. Нанести немного препарата на внутреннюю часть локтевого сгиба, выждать несколько часов. Если в области нанесения не появилось красноты, раздражения, высыпаний – косметикой можно пользоваться.

Желательно покупать для ухода за чувствительной кожей аптечные косметические препараты. Они гипоаллергенны, содержат в составе противовоспалительные, успокаивающие компоненты (цинк, омега-кислоты, магний, лавандовое масло, медь), а также вытяжки:

1. конского каштана;

2. алоэ вера;

3. азиатской центеллы;

4. василька;

5. дермохлореллы;

6. ромашки;

7. тканей дуба и другие.

Если у обладательницы чувствительной кожи присутствуют сопутствующие дерматологические проблемы, например, аллергический дерматит, купероз, розацеа и другие, средства для ухода лучше покупать только после консультации с дерматологом. Врач поможет выбрать препарат, который обеспечит не только питание, увлажнение, но также лечебное воздействие.

Сама по себе чувствительность кожи не требует специальной терапии. Это не заболевание, а особенность. Усилить защитный барьер можно с помощью тщательного ухода и снижения влияния негативных факторов.

Косметологи советуют:

1. умываться водой комнатной температуры (не горячей или ледяной);

2. для очищения покровов использовать деликатные средства без отдушек, не мыться обычным мылом. Желательно приобрести гель либо косметическое молочко с нейтральным уровнем рН;

3. мокрую кожу не вытирать полотенцем, а аккуратно промакивать мягкой чистой салфеткой;

4. тонизировать лицо лучше средством с растительными экстрактами в составе, которые обладают успокаивающим действием;

5. кремы нужно выбирать с пометкой «для чувствительной кожи»;

6. солнцезащитными средствами надо пользоваться постоянно. Для холодного времени года будет достаточно крема SPF20, для жаркого понадобится SPF50.

От пилингов девушкам с чувствительной кожей лучше отказаться или подобрать состав индивидуально с косметологом. Можно делать массаж, посещать аппаратные процедуры, подходящие чувствительной коже.

Когда врач назначает фармацевтические препараты наружного действия для лечения кожного заболевания, его нужно наносить на очищенноелицо в первую очередь. После полного впитывания лекарства приступать к применению уходовых кремов.

Наиболее значимый этап ухода для кожи этого типа – очищение. Поскольку выделяемое в избытке кожное сало забивает поры, надо выбрать гель или пенку для глубокого очищения. В состав таких средств производители часто включают салициловую кислоту. Умываться нужно тщательно, не торопясь. Прорабатывать каждую зону лица круговыми, плавными движениями.

Для снятия макияжа желательно использовать жирорастворяющие составы:

1. мицеллярную воду;

2. бальзамы;

3. гидрофильные масла;

4. лосьоны.

Остатки перечисленных средств, после удаления декоративной косметики, нужно тщательно смыть пенкой для умывания или специальным гелем.

Завершить процесс очищения девушкам с жирной кожей рекомендуем обработкой отшелушивающим либо антибактериальным средством. Лосьон, тоник нанести на чистый ватный диск. Протереть лицо круговыми движениями по массажным линиям. Поскольку такие средства обычно имеют спиртовую основу, после их применения стоит воспользоваться увлажняющим кремом.

Недостаток влаги приведет к еще более усиленной выработке себума, закупорке пор, появлению сального блеска. Регулярное увлажнение поможет постепенно нормализовать синтез кожного жира. Хороший визуальный эффект обеспечивают средства с матирующими ингредиентами в составе.

Чтобы снизить риск развития воспалений склонной к этому жирной кожи, косметологи советуют:

1. перед очищением тщательно мыть руки;

2. не пользоваться обычными полотенцами, а применять бумажные – это предотвратит поражение проблемных участков тканей бактериями;

3. чаще менять наволочки на подушках;

4. телефон регулярно протирать дезинфицирующими, антибактериальными растворами;

5. в течение дня стараться не дотрагиваться до лица.

Если воспалительный процесс все-таки начался, обрабатывать проблемную зону точечно лечебной мазью.

Для повседневного ухода девушкам с жирной кожей стоит покупать гели, флюиды с легкой текстурой. От плотных кремов стоит отказаться, они будут способствовать закупорке пор.

Каждые 7-10 дней хорошо делать маску из косметической глины. Она адсорбирует излишки кожного сала, очищает поры, освежает кожу.

Уход за таким типом кожи самый сложный. Для участков, различающихся по типу, нужны отдельные средства. Например, зоны, покрытые сухой или нормальной кожей нужно обрабатывать питательными, увлажняющими кремами. На Т-область наносить матирующие средства, снижающие выработку кожного сала. Допустимо подобрать универсальную сыворотку для всего лица. А после ее применения наносить специальный крем локально на проблемные зоны.

Для очищения косметологи рекомендуют использовать нейтральные муссы, гели или пенки. Желательно, чтобы на средстве была пометка «для всех типов» или для «комбинированной кожи». После очищения обязательно пользоваться восстанавливающим тоником.

Маски также следует применять разные. На области с жирной кожей – отшелушивающие. С нормальной или склонной к сухости – питательные.

Ежедневное нанесение декоративной косметики не приносит пользы коже. Тональный крем закупоривает поры, ускоряет старение. Тени могут обезвоживать веки, вызывать преждевременное появление морщин. Помада пересушивает губы. Некачественная косметика из синтетических компонентов способна спровоцировать аллергическую реакцию, воспаление, появление угревой сыпи.

Однако, это не означает, что от макияжа надо полностью отказаться. Чтобы снизить вред от использования декоративной косметики, надо соблюдать следующие правила ухода:

1. наносить макияж только после применения уходовых средств;

2. пользоваться качественной косметикой;

3. соблюдать указанные производителем условия и сроки хранения;

4. не делиться своими средствами с подругами – все косметические препараты относятся к предметам индивидуального использования;

5. после каждого сеанса макияжа промывать кисти для его нанесения;

6. периодически устраивать дни отдыха от декоративной косметики;

7. смывать макияж на время тренировок – тени, пудра, тональные крема, смешиваясь с потом, засоряют поры, вызывают раздражение покровов;

8. стараться сократить количество времени, проводимое в макияже, в течение дня.

Перед сном макияж обязательно надо тщательно удалять. Обрабатывать кожу питательными, увлажняющими средствами.

Полностью остановить старение кожи невозможно. Однако, грамотный уход помогает существенно замедлить этот процесс. Главное, проводить процедуры регулярно, правильно питаться, поддерживать достаточный уровень физической активности. Перед покупкой уходовых средств лучше проконсультироваться с косметологом.

Мы ждем вас в салонах красоты Истерика – доверьте заботу о своей коже профессионалам!