Трещины на пятках — это не эстетическая проблема, а одна из разновидностей дерматита. В запущенном состоянии они причиняют человеку серьезный дискомфорт, затрудняют ходьбу, мешают вести привычный образ жизни. Чтобы понять, почему трескаются пятки, предотвратить развитие осложнений, нужно при первых признаках заболевания записаться на прием к подологу, пройти обследование, назначенное лечение.
Механизм образования трещин на пятках
На стопу приходится основная нагрузка при движении, поэтому расположенные здесь мягкие ткани постепенно деформируются, их структура разрушается. Если проблема усугубляется замедлением кровообращения, недостатком влаги в клетках, кожа начинает грубеть, становится сухой и утрачивает эластичность.
Процесс клеточного обновления нарушается. Здоровая кожа покрывается толстым слоем ороговевших тканей. Под влиянием нагрузки она со временем начинает лопаться и появляются трещины. Сначала они затрагивают только поверхностный слой кожи, но без лечения распространяются на дерму и начинают кровоточить. Появившиеся раны болят, а поврежденная кожа перестает выполнять защитную функцию, что повышает риск проникновения в организм инфекции.
Причины появления трещин на пятках
Трещины на стопах появляются под воздействием внутренних и внешних факторов. К патологиям, которые могут спровоцировать растрескивание кожи относятся:
- поражение грибком;
- метаболические расстройства;
- экзема;
- железодефицитная анемия;
- сахарный диабет;
- псориаз;
- аллергическая реакция;
- гиповитаминоз;
- эндокринные нарушения;
- ихтиоз;
- патологии печени, почек;
- повышенная потливость;
- лишний вес, ожирение;
- гормональные сбои;
- болезни ЖКТ;
- дефицит витаминов А, Е, В;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Иногда трещины на коже пяток возникают на фоне деформации пальцев, ступней, например, при плоскостопии или пяточной шпоре. Спровоцировать проблему может прием некоторых фармацевтических препаратов, период климакса и постменопаузы у женщин, а также резкий переход на рацион с низким содержанием жиров.
К внешним факторам, повышающих риск формирования дефекта, специалисты относят:
- недостаточное потребление воды;
- избыточную нагрузку на стопу;
- ношение неудобной, тесной обуви;
- проживание в регионе с жарким, сухим климатом;
- сухость кожи на ногах;
- постоянное ношение тяжестей;
- несоблюдение правил личной гигиены.
Растрескивание кожи часто возникает из-за неправильного ухода за нога. Многие пренебрегают питанием и увлажнением стоп. В результате кожа огрубевает и утолщается – это создает благоприятную почву для появления трещин. Также проблема может возникнуть в любом возрасте и бывает обусловлена неправильным использованием инструментов для педикюра – ножниц, пилочек и других, постоянным применением агрессивных скрабов или грубой пемзы.
Кто входит в группу риска
Обычно трещины на пятках появляются у людей старше 40 лет. У женщин диагностируются чаще, чем у мужчин. Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса, создающего повышенную нагрузку на стопы.
Дополнительный риск возникает из-за частой ходьбы босиком по горячему песку, регулярных купаний в морской воде или хлорированном бассейне. Негативное внешнее воздействие приводит к огрубению кожи стоп, что является предпосылкой к появлению трещин.
Виды подошвенных трещин
В зависимости от глубины распространения нарушения врачи делят трещины на коже пяток на:
- Поверхностные — затрагивают только наружный слой кожного покрова. Иногда провоцируют болезненные ощущения во время ходьбы. При условии своевременной терапии достаточно быстро заживают, не оставляя следов на коже.
- Эпидермодермальные (глубокие) — распространяются на дерму и эпидермис. Болят не только при нагрузках, но также в состоянии покоя. Часто кровоточат, что приводит к нагноениям, появлению воспалительных очагов. Требуют длительного лечения, нередко на их месте остаются рубцы.
По локализации трещины бывают:
- пяточные — чаще образуются из-за привычки ходить босиком или несоблюдения правил личной гигиены;
- пальцевые — в большинстве случаев формируются на большом пальце. Обычно обусловлены метаболическими отклонениями, некоторыми системными патологиями, грибковым поражением;
- межпальцевые — трещины на коже между пальцами характерны для людей, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, микозами;
- боковые — растрескивания на подошвах по бокам встречаются редко. Они причиняют наибольший психо-эмоциональный дискомфорт, поскольку заметны окружающим.
По характеру течения болезни трещины на коже ступней могут быть инфицированными – с выделением гноя и неинфицированными. Сухими и мокрыми. Последние чаще появляются при экземе или заражении грибком.
Иногда патология исчезает самостоятельно, если человек начинает носить удобную и достаточно широкую обувь, следить за гигиеной кожи ног. Если принятые меры не приводят к улучшению ситуации, необходимо как можно быстрее обратиться к подологу и выяснить причину развития патологии.
Диагностика
Визит к подологу в студиях красоты Истерика начинается с осмотра стоп. Расскажите подробно мастеру о симптомах, сопровождающих нарушение и сопутствующих патологиях. Поскольку растрескивание кожи редко бывает самостоятельным заболеванием, подолог может направить клиента на дополнительное обследование для выяснения причин появления проблемы.
В перечень диагностических процедур часто входят:
- аллерго-тест;
- кожный соскоб для выявления или исключения грибкового поражения;
- бакпосев на флору – необходим при обнаружении нагноений в проблемной области.
Иногда требуется дополнительная консультация дерматолога, эндокринолога, терапевта, ортопеда или других врачей узкого профиля. После получения результатов обследования подолог разрабатывает для человека индивидуальную схему терапии.
Лечение
Первое, что рекомендуют специалисты сделать при образовании трещин на пятках, это сменить обувь на удобную. Снизить нагрузку на проблемную зону, предотвратить инфекционные осложнение помогает ношение пластырей, специальных стелек, ортезов.
Огрубевшую кожу мастер удаляет с помощью медицинского педикюра. При проведении процедуры используются не привычные инструменты, а аппарат со специальными насадками, скальпель, лезвия и другие приспособления. Они помогают глубоко проработать кожу, удалить ороговевший слой без травмирования стопы.
Ускорить лечение подошв помогают физиопроцедуры:
- лазерное воздействие;
- электротерапии;
- парафинотерапия.
Данные методики быстро купируют болевой синдром, воспалительный процесс, активизируют кровоток и местный метаболизм. Благодаря этому поврежденная кожа быстрее восстанавливается.
Если трещины на подошвах являются осложнением основной патологии, врач назначает прием фармацевтических препаратов для стабилизации состояния. Это могут быть:
- противогрибковые;
- антигистаминные;
- кортикостероиды;
- антисептики;
- антибактериальные;
- гипогликемические и другие средства.
Лекарства назначают местного или системного действия. Дополнительно подолог выберет средства, нормализующие структуру кожи ступней.
Эффективные кремы от трещин на пятках
Наружные средства, применяемые для борьбы с трещинами на коже пяток делятся на две большие группы:
- комплексные, оздоравливающие;
- заживляющие.
К первым относятся крема и мази, которые увлажняют, смягчают, укрепляют, защищают кожу, насыщают ее питательными веществами.
Такие препараты содержат в составе биоактивные компоненты:
- масла;
- прополис;
- воск;
- пантенол;
- растительные экстракты и прочие.
Эффективны лекарства на основе мочевины: они ускоряют регенерацию тканей кожи. Подходят для лечения и профилактики трещин на пятках у людей с очень грубой, сухой кожей. В аптечных препаратах чаще содержится 10-30% мочевины – чем этот показатель выше, тем эффективнее средство.
Заживляющие пасты не обладают питающим или увлажняющим действием. Их наносят локально на трещины и заклеивают пластырем. Пастообразные составы способствуют скорейшему затягиванию ранок, предотвращают инфицирование тканей кожи.
Наружные средства применяют для лечения поверхностных растрескиваний, не осложненных бактериальным поражением. При глубоких разрывах их включают в комплексную терапевтическую схему.
Методы профилактики
Чтобы предотвратить появление трещин на подошвах, врачи и подологи советуют:
- носить удобную обувь, подходящую по размеру, чистые носки из натуральных тканей;
- нормализовать питьевой режим — выпивать 1,5-2 литра воды в сутки;
- контролировать вес;
- избегать стрессов, переутомления, хорошо высыпаться;
- не ходить босиком в бассейне, сауне, на пляже других местах, где есть риск заразиться грибком;
- сбалансировать рацион, включить в него больше фруктов, овощей, морепродуктов;
- отказаться от алкоголя, табакокурения;
- для улучшения циркуляции крови в ногах надо больше гулять на свежем воздухе, ежедневно делать посильную гимнастику.
Важно правильно ухаживать за кожей и следить за гигиеной ног. Каждый день после душа наносить увлажняющий или питательный крем. Раз в неделю очищать стопы от ороговевших клеток с помощью мягких скрабов. При обнаружении уплотнения, иссыхания кожных покровов сразу обратиться к подологу, пройти назначенное лечение.
Подведем итог
Трещины на стопах — это не просто косметический дефект. Без своевременного лечения они способны привести к затруднению передвижения, существенно ухудшить качество жизни человека. Чем раньше обратиться за профессиональной помощью, тем быстрее и проще получится восстановить здоровье ног. Важно посетить подолога при первых признаках нарушения структуры кожи на пятках, четко соблюдать все рекомендации специалиста. В студиях красоты Истерика вас ждут опытные подологи, которые помогут как можно быстрее вернуться к привычной жизни.